Hot Stone-Massage
Wärmende Massage zum Wohlfühlen im Winter
Hot Stone Massage ist eine alte, aber immer noch beliebte Form der Massage, bei der warme, glatte Steine verwendet werden. Die Steine werden normalerweise auf bestimmte Punkte des Körpers gelegt, um Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern.
Wie funktioniert Hot Stone Massage?
Die Steine werden in einem Wasserbad auf eine angenehme Temperatur erwärmt. Dann werden sie auf bestimmte Punkte des Körpers gelegt, z. B. auf den Rücken, die Wirbelsäule, die Hände oder die Füße. Der Therapeut kann die Steine auch verwenden, um sanft über den Körper zu gleiten und so die Muskeln zu massieren.
Welche Vorteile hat Hot Stone Massage?
Hot Stone Massage hat viele potenzielle Vorteile, darunter:
* Entspannung: Die Wärme der Steine kann helfen, Muskelverspannungen zu lösen und Stress abzubauen.
* Schmerzlinderung: Hot Stone Massage kann bei der Linderung von Schmerzen helfen, z. B. bei Rückenschmerzen, Muskelkater oder Arthritis.
* Verbesserung der Durchblutung: Die Wärme der Steine kann helfen, die Durchblutung zu verbessern, was die Heilung fördern kann.
